Jóga Világnapja veszprémben
2023
Idén 9. alkalommal ünnepel együtt a világ jógázó közössége. 🎉
Tarts velünk idén is az ingyenes programokon. ☀
Az eseményen válogatott jógaórákon vehetsz részt, amelyek különböző oktatók vezetésével zajlanak. Tapasztalt oktatóink segítenek neked az ászanák és légzőgyakorlatok helyes kivitelezésében. Ez az alkalom tökéletes lehetőség a test és lélek harmóniájának megteremtésére.
A nap zárásaként megtapasztalhatod a hangfürdő gyógyító hatásait. Zenei hangszerek és mantra éneklés segítségével vezetünk téged egy belső utazásra, amely mély relaxációt és ellazulást eredményez.
Időpont és helyszín
📅 Dátum: 2023.06.21.
⏰ Időpont: Reggel 7.30-9.00 és délután 15.00-21.00
📍 Helyszín: Barátság Park, jutasi út
Program
- 7.30 – 9.00: Selmeciné Ági és Csongor – Ászanák és légzőgyakorlatok
- 15.00 – 15.50: Jóga Buzás Magdival
- 17.00 – 17.50: Jóga Dr. Tarczali Tündével
- 18.00 – 18.50: Jóga Fekete Gabival
- 19.00 – 19.20: Szeretet vendéglátás
- 19.20 – 20.15: Mantra éneklés és Hangfürdő Viczián Zoli vezetésével
Fontos információk
- Ha rendelkezel saját jóga szőnyeggel, hozd magaddal. Ha szükséged van, korlátozott számban biztosítunk jógaszőnyeget.
- Ne felejts el hozni plédet és jógablokkot, ha szükséged van rá.
(A hangfürdő alatt is jól fog esni a takaró.) - A jógaórák után vendégül látunk pazar vegán süteményekkel.
- Mosdó és vízvételi lehetőség van a teniszpálya mellett.
Gyere és légy részese ennek a különleges eseménynek!
Töltődj fel energiával egy inspiráló közösségben.
Gyakori kérdések
A jóga számos előnnyel járhat az élet minden területén. Segíthet megőrizni és növelni a rugalmasságot, erősíteni az izmokat, javítani az egyensúlyt és a koordinációt, valamint csökkenteni a feszültséget és a stresszt. A kezdőknek szóló óráink segítséget nyújtanak a jóga alapelveinek és gyakorlatainak elsajátításában, és lassan vezetnek be a jógázás világába.
Az ingyenes jógás események kiváló lehetőséget nyújtanak arra, hogy kipróbáld a jógát, megismerd az alapjait, és találkozz hasonló érdeklődésű emberekkel. Az események barátságos környezetben zajlanak, ahol szakértő oktatók segítenek neked a gyakorlatok elsajátításában.
A jóga nem arról szól, hogy már eleve rugalmas vagy erős legyél. Pontosan az a célja, hogy fokozatosan fejlessze ezeket a tulajdonságokat. A jógagyakorlatokat mindenki a saját testi képességeinek és korlátainak megfelelően végezheti. Az oktatók az órákon alternatívákat és módosításokat is ajánlanak, hogy mindenki számára biztonságos és megfelelő legyen a gyakorlás.
Kényelmes ruhát és egy jógamatracot hozz magaddal. Ha nincs matracod, nem baj, korlátozott számban fogunk biztosítani. Fontos, hogy viselj olyan ruházatot, amely lehetővé teszi a mozgást és kényelmesen érzed magad benne. Továbbá, ne felejts el egy palack vízzel is felkészülni. 💧
Szeretnénk felmérni az előzetes létszámot, valamint azt, hogy hány szőnyeggel és nagyságrendileg mennyi sütivel készüljünk.