logo-joga

Hírek, információk

Friss híreink és programjaink a Mangala jógasítúdióban

Csakrameditáció

A természet ébredezik, és ezzel egyidejűleg mi is megérdemeljük a felfrissülést! 🌸 Ha Te is úgy érzed, hogy a téli szürkeség után szükséged van egy igazi energetikai ”reset”-re, várunk szeretettel egy napra, ami csak Rólad szól.

Csakrameditáció

A hétköznapok során felgyülemlett stressz rossz hatással van az ember fizikai, mentális állapotára és energetikai szintjére. A negatív gondolatok, érzelmek és helytelen életmód beszennyezik az energiapályákat (nádikat), ezáltal felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését és diszharmónia vagy akár betegség alakulhat ki a fizikai testben vagy mentálisan.

Hormonjóga

A hormonjóga a hormonrendszer kiegyensúlyozásának egy módszere. Egy megtanulható, önállóan végezhető gyakorlatsor, amit a Brazíliában élő Dinah Rodrigues dolgozott ki több, mint 30 évvel ezelőtt a női hormonrendszer (petefészek, pajzsmirigy, mellékvese) stimulálására, a hormonok termelésének fokozására, a változókor tüneteinek enyhítésére, a termékenység javítására.

Hangtálak és handpan

Az újhold tökéletes időszak a belső megtisztulásra és az új kezdetek megteremtésére. Hangutazásunk során a handpan lágy dallamai, hangtálak gyógyító rezgései, valamint a koshi és esőbot varázslatos hangjai segítenek az elmélyülésben és a belső harmónia megtalálásában.

Scroll to Top